همه چیز درباره یک رابطه سالم

همه چیز درباره یک رابطه سالم



بااینکه ماه های اول رابطه بسیار هیجان انگیز به نظر می رسد، روابط موفق بادوام نیاز به تلاش بسیار و سازش هر دو طرف دارد. ساختن روابط سالم نیاز به یک بنیاد محکم دارد تا در طولانی مدت دچار مشکل نشود. وقتی می خواهید رابطه ای را به تازگی شروع کنید باید پایه ای از احترام و قدرشناسی بسازید. بر همه چیزهای ملاحظه کارانه ای که طرفتان می گوید و انجام می دهد، تمرکز کنید. زوج های شاد به جای گیر دادن به اشتباهات همدیگر، حتی کوچکترین فرصت ها برای تشکر کردن از طرفشان را هم از دست نمی دهند. علایق همدیگر را کشف کنید تا لیستی از کارهایی که در کنار هم می توانید از آن لذت ببرید را داشته باشید. کارهای جدیدی را با هم امتحان کنید تا علایق مشترکتان گسترش یابد. اگر مرتکب اشتباهی شدید یا احساسات طرفتان را خدشه دار کردید، الگویی از عذرخواهی ایجاد کنید. گفتن «معذرت می خواهم» شاید در آن لحظه سخت باشد اما زخم های رابطه را درمان خواهد کرد. طرفتان اگر بداند که شما مسئولیت حرف ها و اعمالتان را می پذیرید، بیشتر به شما اعتماد خواهد کرد.
اما هر چه در رابطه جلوتر می روید، تغییرات زندگی بیرون از رابطه شما بر آنچه از یک رابطه می خواهید و انتظار دارید بیشتر تاثیر می گذارد. از آنجاکه تغییر غیرقابل اجتناب است، استقبال از آن به عنوان فرصتی برای تقویت رابطه بسیار بهتر از این است که جلوی اتفاق افتادن آن را بگیرید. در آخر به یاد داشته باشید که هر از گاهی وقت بگذارید و درمورد تغییر انتظارات و اهدافتان با هم حرف بزنید. اگر زوجی به مدتی طولانی حرف زدن درمورد موضوعات دشوار را کنار بگذارد، بدون اینکه متوجه شوند رابطه شان دستخوش مشکلات اساسی خواهد شد.




روزنامه اطلاعات